Logo
    Logo
    Diety

    Jak prawidłowo przechowywać jedzenie w lodówce?

    LiscJarmuzu.pl
    No Comments
    Last updated on 26 marca 2022
    2 listopada 2021
    2 Mins read
    Lodówka

    Obecnie większość sklepów oferuje nam tak duży zasób różnego rodzaju produktów spożywczych, a nam tymczasem zdarza się kupować za dużo. Aby nie marnować nadmiaru jedzenia trzeba go dobrze przechowywać.

    Chłodziarka, jak wiadomo służy do przechowywania żywności. Odpowiednio niska temperatura sprawia, że produkty, które nie zostały przez nas skonsumowane możemy przez określony czas przetrzymać w lodówce. Dzięki temu zachowują świeżość i nie psują się tak szybko.
    Aby jednak to się spełniło, żywność należy przechowywać w lodówce według określonych zasad.

    System reklamy Test

    Większość z nas uważa, że warzywa i niektóre owoce powinno się trzymać w niskich temperaturach. Niestety jest to błędne stwierdzenie. Warzywa i owoce przechowywane w lodówce tracą swoje wartości odżywcze, a także smak i zapach.
    W lodówce muszą się znaleźć tylko sezonowe warzywa i owoce, które przynieśliśmy prosto ze sklepu na przykład takie jak maliny, jagody, truskawki, wszelkiego rodzaju sałaty, papryki, rzodkiewki i warzywa kapustne.

    Jeżeli zakupiliśmy je w foliowych opakowaniach, musimy natychmiast ją zdjąć, gdyż nagromadzi się tam spora ilość wilgoci, która źle wpłynie na ich wartości odżywcze.
    Nie zastanawiaj się nad przechowywaniem nabiału i mięsa – wszystkie tego typu produkty muszą znaleźć się w chłodziarce.
    Te produkty, które są najbardziej podatne i szybko się psują ułóż na dolnych półkach lodówki. Mowa tutaj szczególnie o rybach i surowym mięsie.
    Inne wędliny i nabiał przechowuj na górnych szufladkach, natomiast na drzwiach przetwory, dżemy, jaja, sosy i inne tego typu.
    Jeżeli niektóre napoczęte już przez nas produkty wydzielają intensywny aromat, w tym sery i domowej roboty sałatki pamiętajmy, aby przechowywać je wyłącznie w takich naczyniach, jak szczelnie zamykane pojemniki.

    Powiązane wpisy:
    1. Czy musztarda jest zdrowa
    2. Dieta glutenowa: Porady dotyczące zdrowego odżywiania dla osób z nietolerancją glutenu
    3. Dieta bogata w błonnik: Jak wprowadzić więcej błonnika do diety i korzyści z tego wynikające
    4. Dieta ketogeniczna: Jak rozpocząć i utrzymać stan ketozy
    Shares
    Previous Post

    Dieta bezglutenowa: Jak dostarczać zdrowe składniki bez glutenu dla osób z nietolerancją glutenu

    Next Post

    Cydru jabłkowego: Cechy i różnice między różnymi rodzajami cydru jabłkowego

    Kategorie
    • Diety
    • Inne tematy
    Ostatnie wpisy
    • Dieta na odchudzanie brzucha – zasady, przykładowy jadłospis i efekty
    • Dieta 2500 kcal – zasady, efekty i jadłospis dla aktywnych
    • Dwutygodniowa dieta odchudzająca: jadłospis i zasady żywienia
    • Ugli fruit – zdrowotne właściwości i wartości odżywcze tego owocu
    • Kiszona kapusta – właściwości zdrowotne i korzyści dla organizmu
    Diety
    • Czy jęczmień ma gluten?
    • Dieta niskowęglowodanowa: Jak ograniczyć węglowodany i spalać tłuszcz
    • Pomarańcze Valencia – właściwości, wartości odżywcze i zdrowie
    • Dieta wegetariańska: Jak dostarczać pełnowartościowego białka i składników odżywczych
    • Dieta bezmięsna dla sportowców: Jak zaspokoić zapotrzebowanie na białko i składniki odżywcze
    Najnowsze komentarze
      Polecamy
      • Ogórek – zdrowotne właściwości i wartości odżywcze dla ciałaOgórek – zdrowotne właściwości i wartości odżywcze dla ciała
        Ogórek, jedno z najpopularniejszych warzyw w naszej kuchni, to nie …
      • Arbuz – zdrowe właściwości i korzyści dla organizmuArbuz – zdrowe właściwości i korzyści dla organizmu
        Arbuz, znany z soczystego smaku i orzeźwiającej natury, to nie …
      • System reklamy Test
      • Dieta ketogeniczna: Jak wejść w stan ketozy i cieszyć się korzyściamiDieta ketogeniczna: Jak wejść w stan ketozy i cieszyć się korzyściami
        Dieta ketogeniczna: jak wejść w stan ketozy i cieszyć się …
      • Pyszne jedzenie na Sylwestra: menu, przekąski i deseryPyszne jedzenie na Sylwestra: menu, przekąski i desery
        Sylwester to wyjątkowa noc, która zasługuje na równie wyjątkowe menu. …
      • Soda oczyszczona a odchudzanie – mity i rzeczywistość efektówSoda oczyszczona a odchudzanie – mity i rzeczywistość efektów
        Soda oczyszczona, znana głównie jako wszechstronny środek czyszczący, często pojawia …
      Archiwa
      • listopad 2025
      • październik 2025
      • wrzesień 2025
      • sierpień 2025
      • lipiec 2025
      • czerwiec 2025
      • maj 2025
      • kwiecień 2025
      • marzec 2025
      • luty 2025
      • styczeń 2025
      • grudzień 2024
      • listopad 2024
      • październik 2024
      • wrzesień 2024
      • sierpień 2024
      • lipiec 2024
      • maj 2024
      • kwiecień 2024
      • grudzień 2023
      • kwiecień 2022
      • marzec 2022
      • luty 2022
      • styczeń 2022
      • grudzień 2021
      • listopad 2021
      • październik 2021
      • wrzesień 2021
      • sierpień 2021
      • lipiec 2021
      • czerwiec 2021
      • maj 2021
      • kwiecień 2021
      • marzec 2021
      • luty 2021
      • styczeń 2021
      • grudzień 2020
      • listopad 2020
      • październik 2020
      • wrzesień 2020
      • sierpień 2020
      • lipiec 2020
      • czerwiec 2020
      • maj 2020
      • kwiecień 2020
      • marzec 2020
      Losowe
      • Przepisy na dania z kasz: Pomysły na różnorodne i zdrowe dania kaszowe
      • Knedle ze śliwkami – przepisy, pomysły
      • Czerwona cebula – zdrowotne właściwości i korzyści dla diety
      • Błonnik pokarmowy – jak wpływa na zdrowie i co jeść?
      • Dieta dla osób z chorobą Hashimoto: Jak wpływać na pracę tarczycy poprzez odpowiednie odżywianie
      You might also like
      Dieta
      Diety

      Dieta na odchudzanie brzucha – zasady, przykładowy jadłospis i efekty

      6 Mins read
      6 listopada 2025

      Dieta na odchudzanie brzucha to temat, który zyskuje na popularności wśród osób dążących do wymarzonej sylwetki. W obliczu powszechnego problemu nadmiaru tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha, wiele osób zastanawia się, jak skutecznie zredukować ten problem, jednocześnie dbając o zdrowe nawyki żywieniowe. Kluczem do sukcesu jest nie tylko odpowiednia dieta, ale także regularna aktywność fizyczna oraz …

      Jabłka
      Diety

      Dieta 2500 kcal – zasady, efekty i jadłospis dla aktywnych

      7 Mins read
      2 listopada 2025

      Dieta 2500 kcal to nie tylko sposób na zaspokojenie głodu, ale także zbalansowany model żywienia, który może przynieść wiele korzyści zarówno osobom aktywnym fizycznie, jak i sportowcom. Wbrew powszechnym przekonaniom, nie jest to jedynie propozycja dla tych, którzy pragną przytyć. Może być także idealnym rozwiązaniem dla osób utrzymujących swoją wagę lub dążących do redukcji masy …

      Cauliflower vegetable macro photography
      Diety

      Dwutygodniowa dieta odchudzająca: jadłospis i zasady żywienia

      10 Mins read
      1 listopada 2025

      Dwutygodniowa dieta odchudzająca, znana również jako dieta jogurtowa, zyskuje coraz większą popularność wśród osób pragnących zrzucić zbędne kilogramy. Jej głównym atutem są jogurty i kefiry, które nie tylko dostarczają niezbędnych składników odżywczych, ale także wspierają zdrowie jelit dzięki obecności żywych kultur bakterii. W ciągu zaledwie 14 dni można schudnąć nawet do 6 kilogramów, co czyni …

      Logo