Breaking News
 | 2021 | styczeń
  • Diety

    Na czym polega dieta south beach?

    Trwałe schudnięcie w teorii gwarantuje mnóstwo różnych diet odchudzających. Sama pewnie jednak już wiesz, że rzadko kiedy potrafią one sprostać oczekiwaniom. Kończysz kolejną dietę, a kilogramy wracają i znowu ważysz tyle, ile wcześniej. Czy dieta south beach będzie w stanie to zmienić? Możliwe, że tak, o ile tylko po przejściu na nią zaczniesz uczyć się…

    Read More
  • Diety

    Przykładowy jadłospis na diecie Dukana

    Dieta Dukana zachęca swoją skutecznością, ale jednocześnie przeraża reżimem. Podzielono ją na cztery fazy, z których każda wiąże się z przestrzeganiem zgoła odmiennych zasad. Tym samym na każdym etapie należy nieco inaczej się żywić, choć istnieją pewne gotowe jadłospisy, które sprawdzą się niezależnie od tego, na jakiej fazie jest się w danym momencie. Oto jeden…

    Read More
  • Diety

    Czy pesto jest zdrowe

    Zwolennicy zdrowej kuchni czy też włoskich smaków bardzo często zastanawiają się, czy dania z ich jadłospisu na pewno są zdrowe. W końcu tyle się mówi, że pozornie zdrowe połączenia są na przykład zbyt kaloryczne czy nawet tłuste. Warto jednak od czasu do czasu zastanowić się, czy nasze ulubione dania i dodatki na pewno mogą być…

    Read More
  • Diety

    Kasza gryczana ze szpinakiem – przepis

    Coraz częściej w codziennej diecie stawiamy na zdrowe produkty i wymyślamy coraz to nowe wariacje ulubionych potraw w wersji fit czy bez mięsa nawerlt jeśli akurat nie staramy się zrzucić zbędnych kilogramów. Jednym z tego rodzaju pomysłów jest również kasza gryczana ze szpinakiem. Chociaż początkowo tego rodzaju połączenie może się nam wydawać mało atrakcyjne to…

    Read More
load more