kwiecień 2020 - LiscJarmuzu.pl

Diety

Dieta bez nabiału: Jak dostarczać odpowiednią ilość składników odżywczych bez produktów mlecznych

LiscJarmuzu.pl
| kwi 28, 2020

Dieta bez nabiału: Jak dostarczać odpowiednią ilość składników odżywczych bez produktów mlecznych Zarówno ze względów zdrowotnych, jak i etycznych, coraz więcej osób decyduje się na wykluczenie nabiału ze swojej diety. Nawet jeśli nie jesteśmy weganami, dieta bez nabiału może dostarczyć nam wielu korzyści. Jednakże, konieczne jest dokładne planowanie posiłków, aby zapewnić odpowiednią ilość składników odżywczych….
Read More
Diety

Dieta dla osób z alergią pokarmową: Porady dotyczące zdrowego odżywiania dla osób z alergiami

LiscJarmuzu.pl
| kwi 24, 2020

Alergia pokarmowa coraz częściej dotyka ludzi i może mieć poważne skutki zdrowotne, dlatego tak ważne jest stosowanie odpowiedniej diety. W niniejszym artykule przedstawiamy porady dotyczące zdrowego odżywiania dla osób z alergiami pokarmowymi. Diagnozowanie alergii pokarmowej Dieta dla osób z alergiami powinna być ustalona przez lekarza. W pierwszej kolejności konieczne jest zdiagnozowanie alergii pokarmowej i określenie,…
Read More
Diety

Dieta dla osób z chorobą Hashimoto: Jak wspomagać pracę tarczycy przez odpowiednie odżywianie

LiscJarmuzu.pl
| kwi 23, 2020

Dieta dla osób z chorobą Hashimoto: Jak wspomagać pracę tarczycy przez odpowiednie odżywianie Wprowadzenie: Choroba Hashimoto jest chorobą tarczycy, która powoduje niedoczynność tarczycy. Innymi słowy, twoja tarczyca nie produkuje wystarczająco dużo hormonów, które twoje ciało potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Dlatego tak ważne jest, aby osoby z chorobą Hashimoto prowadziły odpowiednią dietę, która pomoże w kontroli…
Read More
Diety

Zdrowe przepisy na odchudzanie: Smaczne i lekkie dania do utraty wagi

LiscJarmuzu.pl
| kwi 23, 2020

Jak schudnąć zdrowo i skutecznie dzięki odchudzającej diecie? W dzisiejszych czasach wiele osób zmaga się z problemem nadmiernej wagi. Dlatego coraz więcej osób szuka sposobów na szybkie i skuteczne odchudzanie. Jednak wiele sposobów stosowanych w celu utraty wagi wiąże się z ryzykiem dla zdrowia, dlatego najlepszym rozwiązaniem jest zdrowa dieta oraz regularna aktywność fizyczna. W…
Read More
Diety

Dieta bezglutenowa: Jak unikać glutenu i cieszyć się zdrowym stylem życia

LiscJarmuzu.pl
| kwi 16, 2020

Dieta bezglutenowa: jak unikać glutenu i cieszyć się zdrowym stylem życia Gluten to białko, które występuje w niektórych popularnych produktach spożywczych, takich jak pszenica, jęczmień i żyto. Osoby z nietolerancją glutenu lub celiakią muszą unikać produktów zawierających gluten, aby uniknąć problemów zdrowotnych. Niezależnie od tego, czy masz nietolerancję glutenu, czy chcesz zacząć zdrowszy styl życia,…
Read More
Diety

Kreatywne przepisy na dania z aronii: Wykorzystaj właściwości zdrowotne tego superowocu

LiscJarmuzu.pl
| kwi 3, 2020

WARTOŚCIOWE PRZEPISY NA DANIA Z ARONII Aronia jest owocem, który zyskuje coraz większą popularność w Polsce i na świecie. Zasługuje ona na to miano nie tylko ze względu na swój wyjątkowy smak, ale również za swoje niezwykle korzystne właściwości zdrowotne. W aronii znajdziemy dużo witaminy C, flawonoidów i antocyjanów, które działają przeciwutleniająco i przeciwzapalnie. Ta…
Read More
Diety

Przepisy na dania z kasz: Pomysły na różnorodne i zdrowe dania kaszowe

LiscJarmuzu.pl
| kwi 3, 2020

Kasze to nie tylko smaczny dodatek do mięsa czy warzyw – to również źródło wielu cennych składników odżywczych. W diedze powinny się one często pojawiać, ponieważ dostarczają organizmowi wapnia, żelaza, magnezu i innych pierwiastków. W naszym artykule znajdziesz liczne pomysły na dania z kasz, które są smaczne, zdrowe i łatwe w przygotowaniu. Kasza jaglana –…
Read More
Diety

Jak zrobić polewę z kakao: Przepis na prostą i smaczną polewę czekoladową

LiscJarmuzu.pl
| kwi 2, 2020

Czekolada to nieodłączny element wielu deserów, ciast i wypieków. Polewa z kakao to jedna z najprostszych i najsmaczniejszych opcji, jaką można zrobić w domu. Wystarczy kilka prostych składników i kilka minut czasu, a na wierzchu ciasta albo lodów można mieć pyszną czekoladę, która rozpływa się w ustach. W tym artykule przedstawimy przepis na prostą i…
Read More