Breaking News
 | 2021 | styczeń
  • Diety

    Jak podejść zdrowo do odchudzania?

    Zazwyczaj, zanim jeszcze nawet zaczniemy porządnie się odchudzać, targają nami różne emocje i to często niestety głównie te negatywne. Już się boimy i już martwimy się o to, jak to będzie, nawet jeśli nasza zdrowa dieta jeszcze się nie zaczęła. Takie nastawienie powinniśmy od razu zmienić, zanim jeszcze zaczniemy się odchudzać. W przeciwnym wypadku koniec…

    Read More
  • Diety

    Dieta kopenhaska i jej skutki uboczne

    Odchudzanie zawsze niesie ze sobą mnóstwo korzyści. Tracąc na wadze i pozbywając się nadwagi bądź otyłości, niemalże natychmiastowo można poczuć się lepiej. Organizm na nowo zaczyna dobrze funkcjonować. Bóle stóp i kręgosłupa samoistnie znikają, serce może lepiej pracować, a dzięki temu wszystkie organy i komórki w końcu zyskują odpowiednią dla nich ilość tlenu. W teorii…

    Read More
  • Diety

    Zasady diety antytrądzikowej

    Dieta przeciwtrądzikowa rzeczywiście może wspomóc twoją walkę z cerą problematyczną. Nie powinieneś jednak traktować tego jak walki. Musisz być dobry dla swojej skóry, bo tylko wtedy ona zacznie dla ciebie korzystnie się zmieniać. Zdrowe menu zadba pozwoli ci zadbać o samego siebie na wielu różnych płaszczyznach. A oto lista zasad, którymi powinieneś się kierować, jeżeli…

    Read More
  • Diety

    Czy warto stosować głodówki?

    Głodówki kuszą szybkością działania. Pewnie sam nieraz myślałeś nawet o tym, by na jedną z nich przejść, wierząc w to, że jeśli uda ci się wytrzymać bez jedzenia przez kilka dni czy tydzień, pozbędziesz się części nadprogramowych kilogramów, a potem będziesz mógł już przejść na racjonalne i zdrowe żywienie. Zwykle tak to niestety nie działa….

    Read More
load more