Breaking News
 | 
  • Diety

    Jak wygląda tabela produktów tłuszczowych

    Każdy wie, że organizm ludzki do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje odpowiednich składników, witamin i minerałów. Jednak muszą być one zbilansowane. W dużej ilości niestety mogą szkodzić. Mowa tutaj o węglowodanach czy też tłuszczach. Jeśli jemy za dużo produktów to możemy zaszkodzić swojemu zdrowiu. Poza tym wiadomo, że tłuszcze nie mają dobrej opinii. Powszechnie uważa się, że…

    Read More
  • Diety

    Jakie właściwości ma pęczak?

    Kasze są bardzo popularnym składnikiem pokarmowym dla człowieka. Są one bardzo pożywne, dlatego też ludzie chętniej się na nie decydują. Szczególnie jeśli chodzi o pęczak. Jednak czy ktoś w ogóle zdaje sobie sprawę z tego jakie ma pęczak właściwości? Jeśli nie to warto zapoznać się z niniejszym artykułem, gdzie będzie można zapoznać się właśnie z…

    Read More
  • Diety

    Jakie właściwości ma mleko?

    Jak wiadomo mleko jest bardzo popularnym produktem, który na pewno wszyscy znają i chociaż raz w życiu próbowali. Tylko pytanie czy każdy wie jakie tak naprawdę właściwości ma mleko? Jeśli nie to warto zapoznać się z treścią niniejszego artykułu, który ma za zadanie przedstawić właśnie to na co pomaga mleko. To jest bardzo ważne. Mleko…

    Read More
  • Diety

    Czy jęczmień ma gluten?

    Coraz więcej osób chorujących na celiakię czy mających ogólny problem z tolerancja glutenu wyszukuje informacje na temat zawartości tego elementu w różnych produktach spożywczych. Niestety jeśli chodzi o nasze krajowe zboża, to trzeba się porządnie naszukać, żeby znaleźć tę nie zawierające glutenu. Dzisiaj odpowiemy sobie na pytanie czy jęczmień ma gluten? Niestety osoby nietolerujące glutenu…

    Read More
  • Diety

    Cukry złożone – przykłady

    Każdy człowiek potrzebuje węglowodanów. Oczywiście przyjmujemy je w różnej postaci począwszy od słodyczy, które są wręcz naszpikowane cukrem, po produkty z codziennej diety. W końcu cukier zawierają takie produkty jak mleko, warzywa i owoce czy makarony. Oczywiście najlepiej przyswajamy cukry proste, czyli glukozę jednak na co dzień mamy do czynienia z cukrami złożonymi. Dzisiaj omówimy…

    Read More
  • Diety

    Dieta ketogeniczna – wady

    Ostatnio o diecie ketogenicznej mówi się w samych superlatywach. Zachwalają ją i dietetycy, i te osoby, które same ją stosują. Wszyscy mówią o jej niezwykle korzystnym wpływie na samopoczucie i poziom energii w ciągu dnia, jednakże – aby być w tej kwestii obiektywnym – wypadałoby wspomnieć także o jej negatywnych stronach. A one niestety występują….

    Read More
  • Diety

    Jaka dieta na trądzik pospolity?

    Trądzik pospolity jest zdecydowanie najczęściej występującą u ludzi postacią trądziku. Przeważnie pojawia się u osób bardzo młodych w wieku od jedenastu do siedemnastu lat. Jest to typowa choroba skórna nastolatków, za którą odpowiedzialne są w głównej mierze hormony, które w okresie dojrzewania są produkowane w dużych ilościach. A jak powinna wyglądać dieta antytrądzikowa w przypadku…

    Read More
  • Diety

    Jak skomponować dobrą dietę na trądzik różowaty?

    Od lat próbujesz walczyć z trądzikiem różowatym, ale nawet pomimo stosowania drogich środków farmakologicznych i przeróżnych lekarstw, wciąż widzisz, że twoja skóra mocno się czerwieni, a wśród tych nieestetycznych plam bezustannie pojawiają się nowe wypryski? Zamiast kupować kolejny niedziałający specyfik, tym razem zwróć się w kierunku swojego sposobu żywienia. Spraw, by wyglądał on tak, jak…

    Read More
  • Diety

    Podaż węglowodanów na diecie odchudzającej

    Chcąc skutecznie i długotrwale schudnąć, warto wypróbować na sobie dietę o niższej podaży węglowodanów. Bo węglowodany to nie tylko pełnoziarniste pieczywo czy warzywa bądź kasze, ale też zwykły cukier oraz skrobia, czyli substancje niesprzyjające prawidłowej i niskiej wadze. Trzeba je powoli wykluczać bądź ograniczać, aby skuteczna dieta odchudzająca stała się wreszcie możliwa. A jak to…

    Read More
  • Diety

    Białko w diecie ketogenicznej

    Czy dieta ketogeniczna to tylko i wyłącznie sam tłuszcz? Oczywiście nie do końca. Co prawda takiego białka jest w niej niewiele, ale ono również musi się pojawić, gdyż jako że jest podstawowym składnikiem budulcowym dla organizmu, bez niego żadne tkanki nie mogłyby wzrastać, rozwijać się, regenerować się i prawidłowo pracować. To białko na diecie ketogenicznej…

    Read More
load more