Główną zasadą diety białkowo-tłuszczowej jest zwiększenie spożycia białka i tłuszczu, a ograniczenie węglowodanów. Właściwe zbilansowanie spożycia tych dwóch składników jest kluczowe dla uzyskania zdrowego stylu życia. Korzyści diety białkowo-tłuszczowej Dieta białkowo-tłuszczowa ma wiele korzyści, m.in.: obniżenie poziomu insuliny zmniejszenie apetytu i uczucia głodu zwiększenie uczucia sytości przyspieszenie spalania tłuszczu Białko – jakie produkty wybrać? Białko …
