LiscJarmuzu.pl
Każdy wie, że organizm ludzki do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje odpowiednich składników, witamin i minerałów. Jednak muszą być one zbilansowane. W dużej ilości niestety mogą szkodzić. Mowa tutaj o węglowodanach czy też tłuszczach. Jeśli jemy za dużo produktów to możemy zaszkodzić swojemu zdrowiu. Poza tym wiadomo, że tłuszcze nie mają dobrej opinii. Powszechnie uważa się, że…
Read MoreLiscJarmuzu.pl
Kasze są bardzo popularnym składnikiem pokarmowym dla człowieka. Są one bardzo pożywne, dlatego też ludzie chętniej się na nie decydują. Szczególnie jeśli chodzi o pęczak. Jednak czy ktoś w ogóle zdaje sobie sprawę z tego jakie ma pęczak właściwości? Jeśli nie to warto zapoznać się z niniejszym artykułem, gdzie będzie można zapoznać się właśnie z…
Read MoreLiscJarmuzu.pl
Jak wiadomo mleko jest bardzo popularnym produktem, który na pewno wszyscy znają i chociaż raz w życiu próbowali. Tylko pytanie czy każdy wie jakie tak naprawdę właściwości ma mleko? Jeśli nie to warto zapoznać się z treścią niniejszego artykułu, który ma za zadanie przedstawić właśnie to na co pomaga mleko. To jest bardzo ważne. Mleko…
Read MoreLiscJarmuzu.pl
Coraz więcej osób chorujących na celiakię czy mających ogólny problem z tolerancja glutenu wyszukuje informacje na temat zawartości tego elementu w różnych produktach spożywczych. Niestety jeśli chodzi o nasze krajowe zboża, to trzeba się porządnie naszukać, żeby znaleźć tę nie zawierające glutenu. Dzisiaj odpowiemy sobie na pytanie czy jęczmień ma gluten? Niestety osoby nietolerujące glutenu…
Read MoreLiscJarmuzu.pl
Każdy człowiek potrzebuje węglowodanów. Oczywiście przyjmujemy je w różnej postaci począwszy od słodyczy, które są wręcz naszpikowane cukrem, po produkty z codziennej diety. W końcu cukier zawierają takie produkty jak mleko, warzywa i owoce czy makarony. Oczywiście najlepiej przyswajamy cukry proste, czyli glukozę jednak na co dzień mamy do czynienia z cukrami złożonymi. Dzisiaj omówimy…
Read MoreLiscJarmuzu.pl
Ostatnio o diecie ketogenicznej mówi się w samych superlatywach. Zachwalają ją i dietetycy, i te osoby, które same ją stosują. Wszyscy mówią o jej niezwykle korzystnym wpływie na samopoczucie i poziom energii w ciągu dnia, jednakże – aby być w tej kwestii obiektywnym – wypadałoby wspomnieć także o jej negatywnych stronach. A one niestety występują….
Read MoreLiscJarmuzu.pl
Trądzik pospolity jest zdecydowanie najczęściej występującą u ludzi postacią trądziku. Przeważnie pojawia się u osób bardzo młodych w wieku od jedenastu do siedemnastu lat. Jest to typowa choroba skórna nastolatków, za którą odpowiedzialne są w głównej mierze hormony, które w okresie dojrzewania są produkowane w dużych ilościach. A jak powinna wyglądać dieta antytrądzikowa w przypadku…
Read MoreLiscJarmuzu.pl
Od lat próbujesz walczyć z trądzikiem różowatym, ale nawet pomimo stosowania drogich środków farmakologicznych i przeróżnych lekarstw, wciąż widzisz, że twoja skóra mocno się czerwieni, a wśród tych nieestetycznych plam bezustannie pojawiają się nowe wypryski? Zamiast kupować kolejny niedziałający specyfik, tym razem zwróć się w kierunku swojego sposobu żywienia. Spraw, by wyglądał on tak, jak…
Read MoreLiscJarmuzu.pl
Chcąc skutecznie i długotrwale schudnąć, warto wypróbować na sobie dietę o niższej podaży węglowodanów. Bo węglowodany to nie tylko pełnoziarniste pieczywo czy warzywa bądź kasze, ale też zwykły cukier oraz skrobia, czyli substancje niesprzyjające prawidłowej i niskiej wadze. Trzeba je powoli wykluczać bądź ograniczać, aby skuteczna dieta odchudzająca stała się wreszcie możliwa. A jak to…
Read MoreLiscJarmuzu.pl
Czy dieta ketogeniczna to tylko i wyłącznie sam tłuszcz? Oczywiście nie do końca. Co prawda takiego białka jest w niej niewiele, ale ono również musi się pojawić, gdyż jako że jest podstawowym składnikiem budulcowym dla organizmu, bez niego żadne tkanki nie mogłyby wzrastać, rozwijać się, regenerować się i prawidłowo pracować. To białko na diecie ketogenicznej…
Read More
Dobry sposób na zdrowe śniadanie
Komosa ryżowa – jak gotować?
Dieta ketogeniczna – wady
Na czym polega dieta kopenhaska?
Jakie znamy przykłady węglowodanów złożonych?
Dieta kopenhaska – dla kogo?
Najnowsze komentarze