Dieta niskotłuszczowa: czy nadal jest skuteczna w utracie wagi? Dieta niskotłuszczowa to jeden z najstarszych i najpopularniejszych sposobów na utratę wagi. Od lat zaleca się ograniczenie spożycia tłuszczu w diecie, aby zmniejszyć kaloryczność posiłków i przyspieszyć proces odchudzania. Czy jednak dieta niskotłuszczowa nadal jest skutecznym sposobem na utratę wagi, czy może czas na poszukiwanie innych …
