Dieta Kwaśniewskiego, znana także jako dieta optymalna, budzi wiele emocji i kontrowersji w świecie żywienia. Jej unikalne podejście, polegające na niskim spożyciu węglowodanów i wysokim udziale tłuszczów, może wydawać się intrygujące dla osób poszukujących skutecznych metod odchudzania. Opracowana przez Jana Kwaśniewskiego, ta metoda żywienia opiera się na przekonaniu, że odpowiednie proporcje makroskładników mogą znacząco wpłynąć …
