Dieta wegańska zyskuje na popularności, stając się coraz bardziej dostrzegalnym trendem wśród osób dbających o zdrowie i środowisko. Ten sposób odżywiania, który całkowicie wyklucza produkty pochodzenia zwierzęcego, wymaga nie tylko determinacji, ale także odpowiedniego zbilansowania, aby dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Choć wiele badań wskazuje na korzyści zdrowotne płynące z diety roślinnej, jak zmniejszenie …
