Logo
    Logo
    Diety

    Przepisy na pasztet: Jak przygotować domowy pasztet w różnych wariantach

    LiscJarmuzu.pl
    No Comments
    3 sierpnia 2020
    3 sierpnia 2020
    2 Mins read
    Białko

    Pasztet to jedno z wielu tradycyjnych dań, które można przygotować w wielu różnych wariantach, w zależności od preferencji smakowych i dostępnych składników. Dzięki temu, że można go przygotować zarówno z mięsa, jak i warzyw, każdy znajdzie wariant dla siebie. Poniżej prezentujemy kilka wariantów przepisów na domowy pasztet, które można wykorzystać w kuchni.

    Przepis na pasztet z mięsa drobiowego

    Składniki:

    • 500 g mięsa drobiowego (np. z piersi kurczaka)
    • 2 jajka
    • 1 cebula
    • 2-3 ząbki czosnku
    • 2-3 łyżki mąki
    • 1 łyżeczka słodkiej papryki
    • 1 łyżeczka soli
    • 1/2 łyżeczki pieprzu
    • Słoiczek pieczarek
    • Oliwa

    Wykonanie:

    1. Mięso drobiowe opłucz, osusz i pokrój na mniejsze kawałki.
    2. Cebulę oraz czosnek obierz i posiekaj. Podsmaż na oliwie wraz z mięsem.
    3. Dodaj pieczarki pokrojone w plasterki oraz mąkę, paprykę, sól i pieprz. Wszystko dobrze wymieszaj.
    4. Całość przekładaj do blendera i zmiksuj. Na koniec dodaj jajka i ponownie przemiksuj.
    5. Mieszankę przekładaj do formy keksowej, wierzch równo posmaruj oliwą, a następnie piecz w nagrzanym do 180 stopni piekarniku przez około 45-50 minut.
    6. Pasztet wyjmij z formy i podawaj.

    Przepis na pasztet z mięsa wieprzowego

    Składniki:

    • 500 g mięsa wieprzowego
    • 2 jajka
    • 1 cebula
    • 2-3 ząbki czosnku
    • 2-3 łyżki mąki
    • 1 łyżka kminku
    • 1 łyżeczka majeranku
    • 1 łyżeczka soli
    • 1/2 łyżeczki pieprzu
    • Oliwa

    Wykonanie:

    1. Mięso wieprzowe opłucz, osusz i pokrój na mniejsze kawałki.
    2. Cebulę oraz czosnek obierz i posiekaj. Podsmaż na oliwie wraz z mięsem.
    3. Dodaj mąkę, kminek, majeranek, sól i pieprz. Całość dobrze wymieszaj.
    4. Przełóż całość do blendera, dodaj jajka i zmiksuj na gładką masę.
    5. Masę przekładaj do formy keksowej, równo wyrównaj wierzch i skrop oliwą. Piecz przez około 50 minut w nagrzanym do 180 stopni piekarniku.
    6. Pasztet wyjmij z formy i podawaj.

    Przepis na pasztet warzywny

    Składniki:

    • 3 cukinie
    • 1 cebula
    • 2-3 ząbki czosnku
    • 3 łyżki mąki
    • 3 jajka
    • 1/2 szklanki bułki tartej
    • 1 łyżeczka soli
    • 1/2 łyżeczki pieprzu
    • Słoiczek pieczarek
    • Oliwa

    Wykonanie:

    1. Cukinie umyj, obierz ze skóry i zetrzyj na tarce. Cebulę oraz czosnek obierz i posiekaj. Pieczarki pokrój w drobną kostkę.
    2. Wszystko razem podsmaż na oliwie, dodaj przyprawy i mąkę. Wszystko dobrze wymieszaj.
    3. Do masy dodaj jajka oraz bułkę tartą. Całość przekładaj do blendera i zmiksuj.
    4. Przełóż masę do formy keksowej i równo wyrównaj na wierzchu. Wierzch skrop oliwą. Piecz przez około 50 minut w nagrzanym do 180 stopni piekarniku.
    5. Pasztet wyjmij z formy i podawaj.

    Podsumowanie
    Przepisy na pasztety to bardzo ciekawa propozycja dla każdego, kto chce przygotować coś smacznego i zdrowego w domu. Przepisy te różnią się przede wszystkim składnikami, dzięki czemu każdy znajdzie coś dla siebie. Oprócz wersji mięsnych warto spróbować również wersji warzywnych, które są doskonałe dla osób na diecie wegetariańskiej lub wegańskiej. Pasztety to nie tylko wspaniałe danie dla całej rodziny, ale również świetny sposób na wykorzystanie produktów, które już mamy w lodówce. Warto wykorzystać je również jako ciekawy prezent dla rodziny i przyjaciół.

    Powiązane wpisy:
    1. Co można jeść na diecie ketogenicznej?
    2. Jakie znamy przykłady węglowodanów złożonych?
    3. Dieta dla osób z nadciśnieniem: Jak kontrolować ciśnienie krwi i utrzymać zdrowie serca
    4. Dieta dla osób z zespołem jelita drażliwego: Jak kontrolować objawy poprzez odpowiednie odżywianie
    Shares
    Previous Post

    Dieta oczyszczająca: Jak oczyścić organizm i zyskać energię

    Next Post

    Dieta wegetariańska: Jak dostarczać pełnowartościowego białka i składników odżywczych

    Kategorie
    • Diety
    • Inne tematy
    Ostatnie wpisy
    • Fizjoterapia w domowym zaciszu: odkryj jej zalety i korzyści dla zdrowia
    • Kurkuma na odchudzanie – jakie ma właściwości i jak stosować?
    • Optymalna dieta odchudzająca: zasady, efekty i zdrowe nawyki
    • Promocja zdrowia w szkołach – znaczenie, cele i działania prozdrowotne
    • Burak ćwikłowy – właściwości zdrowotne i odżywcze warzywa
    Diety
    • Jak zrobić wino z malin: Przepis na domowe wino malinowe
    • Zdrowa żywność dla osób z nietolerancją laktozy: Jak zaspokoić potrzeby organizmu bez mleka i jego pochodnych
    • Ekstrakty roślinne – zdrowe właściwości i zastosowanie w kosmetykach
    • Dieta bez cukru: Jak ograniczyć spożycie cukru i cieszyć się zdrowym stylem życia
    • Czy banany są skuteczne w odchudzaniu? Odkryj ich wartości odżywcze
    Najnowsze komentarze
      Polecamy
      • Jabuticaba – wartości odżywcze, zdrowotne właściwości i zastosowanie w kosmetykachJabuticaba – wartości odżywcze, zdrowotne właściwości i zastosowanie w kosmetykach
        Jabuticaba, znana jako Brazylijska Winorośl, to niezwykły owoc, który zachwyca …
      • Dieta wegetariańska – zdrowotne korzyści, zasady i przepisyDieta wegetariańska – zdrowotne korzyści, zasady i przepisy
        Dieta wegetariańska zyskuje na popularności, a jej zwolennicy podkreślają nie …
      • Dietetyczne koktajle: Jak przygotować smaczne i odżywcze napoje dla utraty wagiDietetyczne koktajle: Jak przygotować smaczne i odżywcze napoje dla utraty wagi
        KOKTAJLE DIETETYCZNE – TRWAŁA I SKUTECZNA UTARTA WAGA Zdrowy tryb …
      • Dieta DASH: Jak obniżyć ciśnienie krwi i poprawić kondycję sercaDieta DASH: Jak obniżyć ciśnienie krwi i poprawić kondycję serca
        Dieta DASH – rewolucyjne podejście do kontroli ciśnienia krwi Dieta …
      • Dieta makrobiotyczna: Zasady i korzyści zdrowotne wynikające z tego stylu żywieniaDieta makrobiotyczna: Zasady i korzyści zdrowotne wynikające z tego stylu żywienia
        Dieta makrobiotyczna: zasady i korzyści zdrowotne Wybór odpowiedniego sposobu odżywiania …
      Archiwa
      • wrzesień 2025
      • sierpień 2025
      • lipiec 2025
      • czerwiec 2025
      • maj 2025
      • kwiecień 2025
      • marzec 2025
      • luty 2025
      • styczeń 2025
      • grudzień 2024
      • listopad 2024
      • październik 2024
      • wrzesień 2024
      • sierpień 2024
      • lipiec 2024
      • maj 2024
      • kwiecień 2024
      • grudzień 2023
      • kwiecień 2022
      • marzec 2022
      • luty 2022
      • styczeń 2022
      • grudzień 2021
      • listopad 2021
      • październik 2021
      • wrzesień 2021
      • sierpień 2021
      • lipiec 2021
      • czerwiec 2021
      • maj 2021
      • kwiecień 2021
      • marzec 2021
      • luty 2021
      • styczeń 2021
      • grudzień 2020
      • listopad 2020
      • październik 2020
      • wrzesień 2020
      • sierpień 2020
      • lipiec 2020
      • czerwiec 2020
      • maj 2020
      • kwiecień 2020
      • marzec 2020
      Losowe
      • Arbuz na diecie – jak wspiera odchudzanie i zdrową redukcję?
      • Przepisy na dania z warzyw strączkowych: Pomysły na bogate w białko i błonnik dania roślinne
      • Ogórek – zdrowotne właściwości i wartości odżywcze dla ciała
      • Dieta wegańska: Jak zbilansować posiłki i dostarczyć niezbędne składniki odżywcze
      • Rzodkiew japońska: zdrowotne właściwości i wartości odżywcze
      You might also like
      yellow and red tomatoes on green plastic crate
      Diety

      Kurkuma na odchudzanie – jakie ma właściwości i jak stosować?

      4 Mins read
      6 września 2025

      Kurkuma, znana przede wszystkim jako przyprawa dodająca smaku potrawom, kryje w sobie niezwykłe moce, które mogą wspierać proces odchudzania. Jej aktywny składnik, kurkumina, działa przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie, co sprawia, że staje się sojusznikiem w walce z nadmiarem tkanki tłuszczowej. Badania sugerują, że regularne spożywanie kurkumy może obniżyć poziom hormonu głodu, greliny, oraz zwiększyć stężenie leptyny, …

      green cabbage vegetable
      Diety

      Optymalna dieta odchudzająca: zasady, efekty i zdrowe nawyki

      7 Mins read
      5 września 2025

      Optymlana dieta odchudzająca zyskuje coraz większą popularność wśród osób poszukujących efektywnych sposobów na redukcję wagi. Jej kluczowym elementem jest wysoka zawartość tłuszczów, które zastępują węglowodany jako główne źródło energii. Dzięki temu organizm wchodzi w stan ketozy, co sprzyja efektywnej utracie masy ciała. Jednak, jak każda dieta, także i ta wymaga starannego przemyślenia oraz zrozumienia zasad …

      Mięso
      Diety

      Promocja zdrowia w szkołach – znaczenie, cele i działania prozdrowotne

      12 Mins read
      18 sierpnia 2025

      Promocja zdrowia w szkole to nie tylko modny trend, ale fundamentalny element, który kształtuje przyszłość młodego pokolenia. W dzisiejszym świecie, gdzie styl życia i nawyki żywieniowe mają kluczowy wpływ na zdrowie, edukacja zdrowotna staje się jednym z najważniejszych zadań placówek oświatowych. Szkoły, które stawiają na zdrowie swoich uczniów, tworzą nie tylko przestrzeń do nauki, ale …

      Logo