Logo
    Logo
    Diety

    Kurczak po indonezyjsku: Przepis na pikantne danie z kurczaka w stylu indonezyjskim

    LiscJarmuzu.pl
    No Comments
    3 marca 2022
    3 marca 2022
    2 Mins read
    Muffiny

    Kurczak po indonezyjsku to znakomite danie dla miłośników kuchni z całego świata. Charakteryzuje się orientalnym smakiem, dzięki wykorzystaniu m.in. mięsa kurczaka, sosu sojowego oraz bakalii. Oto, jak przyrządzić to pikantne danie z kurczaka w stylu indonezyjskim.

    Składniki:

    • 1 kg mięsa z kurczaka
    • 2 łyżki oleju roślinnego
    • 1 cebula, pokrojona w kostkę
    • 4 ząbki czosnku, posiekane
    • 2 łyżki sosu sojowego
    • 1 łyżeczka pieprzu cayenne
    • 2 łyżeczki kurkumy
    • 1 łyżeczka kuminu
    • 2 pomidory, pokrojone w kostkę
    • 1 szklanka wody
    • Sól i pieprz do smaku
    • Liście kolendry i kawałki chili (opcjonalnie, do dekoracji)
    1. Przygotowanie mięsa

    Pierwszym krokiem, który należy wykonać w celu przygotowania kurczaka po indonezyjsku, jest odpowiednie przygotowanie mięsa. Świeże mięso z kurczaka należy dokładnie umyć w zimnej wodzie i następnie pokroić na mniejsze kawałki.

    1. Smażenie

    W głębokiej patelni rozgrzej olej roślinny i dodaj pokrojoną cebulę oraz posiekany czosnek. Smaż je razem ciągle mieszając, aż cebula nabierze złotego koloru. Do gotowej mieszanki dodać mięso i smażyć przez około 5 minut, ciągle mieszając.

    1. Wspólna kąpiel z przyprawami

    Następnie dodaj pieprz cayenne, kurkumę, kumin oraz sos sojowy. Wszystko razem dokładnie wymieszaj i gotuj na małym ogniu przez około 5 minut. Na koniec dodaj pomidory i szklankę wody, wymieszaj i gotuj razem przez kolejne 20-30 minut na małym ogniu, aż sos zgęstnieje.

    1. Drobny finish

    Przypraw kurczaka po indonezyjsku solą oraz pieprzem do smaku. Jeśli chcesz nadać daniu bardziej orientalnego charakteru, możesz dodać liście kolendry i kawałki chili na wierzchu.

    System reklamy Test

    1. Podanie i smakowanie

    Kurczak po indonezyjsku najlepiej smakuje podany na ciepło, z ugotowanym ryżem oraz ulubionymi dodatkami, takimi jak warzywa lub sałatki. Wspaniale sprawdzi się na rodzinnych obiadach oraz większych imprezach, a jego przygotowanie nie wymaga od nas specjalnych umiejętności.

    Kurczak po indonezyjsku to wyjątkowo smaczne danie, które z pewnością przypadnie do gustu miłośnikom pikantnych kulinariów. Dzięki łatwemu w przygotowaniu przepisowi, każdy będzie mógł spróbować swoich sił w kuchni i zaskoczyć swoich bliskich oryginalnym daniem.

    Powiązane wpisy:
    1. Dobry sposób na zdrowe śniadanie
    2. Dieta warzywna: Jak korzystać z różnorodnych warzyw w codziennym jadłospisie
    3. Dieta dla osób z insulinoopornością: Jak utrzymać stabilny poziom cukru we krwi i kontrolować wagę
    4. Dieta paleo: Czy to odpowiedni sposób odżywiania dla ciebie?
    Shares
    Previous Post

    Jak skomponować dobrą dietę na trądzik różowaty?

    Next Post

    Jak zrobić poledwice: Przepisy i wskazówki na temat przygotowywania smacznych polędwic

    Kategorie
    • Diety
    • Inne tematy
    Ostatnie wpisy
    • Fizjoterapia w domowym zaciszu: odkryj jej zalety i korzyści dla zdrowia
    • Kurkuma na odchudzanie – jakie ma właściwości i jak stosować?
    • Optymalna dieta odchudzająca: zasady, efekty i zdrowe nawyki
    • Promocja zdrowia w szkołach – znaczenie, cele i działania prozdrowotne
    • Burak ćwikłowy – właściwości zdrowotne i odżywcze warzywa
    Diety
    • Dieta białkowo-tłuszczowa: Jak zbilansować spożycie białka i tłuszczu dla zdrowego stylu życia
    • Dieta wegetariańska: Jak dostarczać pełnowartościowego białka i składników odżywczych
    • Siemię lniane: różnice, właściwości i zastosowanie w diecie
    • Dieta ketogeniczna dla początkujących: Jak zacząć i osiągnąć sukces
    • Brokuły chińskie – zdrowotne właściwości i składniki odżywcze
    Najnowsze komentarze
      Polecamy
      • Probiotyki: jak działają i jakie mają właściwości zdrowotne?Probiotyki: jak działają i jakie mają właściwości zdrowotne?
        Probiotyki, znane jako „dobre bakterie”, odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu …
      • Dieta oczyszczająca: Jak oczyścić organizm i zyskać energięDieta oczyszczająca: Jak oczyścić organizm i zyskać energię
        DIETA O CZYSZCZAJĄCA: JAK OCZYŚCIĆ ORGANIZM I ZYSKAĆ ENERGIĘ W …
      • System reklamy Test
      • Dieta roślinna: Jak korzystać z roślinnych źródeł białka i składników odżywczychDieta roślinna: Jak korzystać z roślinnych źródeł białka i składników odżywczych
        Dieta Roślinna: Jak Korzystać z Roślinnych Źródeł Białka i Składników …
      • Jajka w diecie odchudzającej: korzyści, zasady i przepisyJajka w diecie odchudzającej: korzyści, zasady i przepisy
        Jakie jajka na odchudzanie? Jajka to niezwykle wszechstronny produkt, który …
      • Rollinia: właściwości, korzyści zdrowotne i kulinarne zastosowaniaRollinia: właściwości, korzyści zdrowotne i kulinarne zastosowania
        Rollinia, znana również jako Rollinia Deliciosa, to fascynujący owoc tropikalny, …
      Archiwa
      • wrzesień 2025
      • sierpień 2025
      • lipiec 2025
      • czerwiec 2025
      • maj 2025
      • kwiecień 2025
      • marzec 2025
      • luty 2025
      • styczeń 2025
      • grudzień 2024
      • listopad 2024
      • październik 2024
      • wrzesień 2024
      • sierpień 2024
      • lipiec 2024
      • maj 2024
      • kwiecień 2024
      • grudzień 2023
      • kwiecień 2022
      • marzec 2022
      • luty 2022
      • styczeń 2022
      • grudzień 2021
      • listopad 2021
      • październik 2021
      • wrzesień 2021
      • sierpień 2021
      • lipiec 2021
      • czerwiec 2021
      • maj 2021
      • kwiecień 2021
      • marzec 2021
      • luty 2021
      • styczeń 2021
      • grudzień 2020
      • listopad 2020
      • październik 2020
      • wrzesień 2020
      • sierpień 2020
      • lipiec 2020
      • czerwiec 2020
      • maj 2020
      • kwiecień 2020
      • marzec 2020
      Losowe
      • Dieta paleo: zasady, korzyści i jak zacząć?
      • Odchudzanie a miesiączka: Jak dieta wpływa na cykl menstruacyjny
      • Soki warzywne i owocowe – zdrowe przepisy i korzyści dla diety
      • Gotowanie na parze – klucz do zdrowej diety i odchudzania
      • Pitomba – właściwości, smak i uprawa owocowego drzewa
      You might also like
      yellow and red tomatoes on green plastic crate
      Diety

      Kurkuma na odchudzanie – jakie ma właściwości i jak stosować?

      4 Mins read
      6 września 2025

      Kurkuma, znana przede wszystkim jako przyprawa dodająca smaku potrawom, kryje w sobie niezwykłe moce, które mogą wspierać proces odchudzania. Jej aktywny składnik, kurkumina, działa przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie, co sprawia, że staje się sojusznikiem w walce z nadmiarem tkanki tłuszczowej. Badania sugerują, że regularne spożywanie kurkumy może obniżyć poziom hormonu głodu, greliny, oraz zwiększyć stężenie leptyny, …

      green cabbage vegetable
      Diety

      Optymalna dieta odchudzająca: zasady, efekty i zdrowe nawyki

      7 Mins read
      5 września 2025

      Optymlana dieta odchudzająca zyskuje coraz większą popularność wśród osób poszukujących efektywnych sposobów na redukcję wagi. Jej kluczowym elementem jest wysoka zawartość tłuszczów, które zastępują węglowodany jako główne źródło energii. Dzięki temu organizm wchodzi w stan ketozy, co sprzyja efektywnej utracie masy ciała. Jednak, jak każda dieta, także i ta wymaga starannego przemyślenia oraz zrozumienia zasad …

      Mięso
      Diety

      Promocja zdrowia w szkołach – znaczenie, cele i działania prozdrowotne

      12 Mins read
      18 sierpnia 2025

      Promocja zdrowia w szkole to nie tylko modny trend, ale fundamentalny element, który kształtuje przyszłość młodego pokolenia. W dzisiejszym świecie, gdzie styl życia i nawyki żywieniowe mają kluczowy wpływ na zdrowie, edukacja zdrowotna staje się jednym z najważniejszych zadań placówek oświatowych. Szkoły, które stawiają na zdrowie swoich uczniów, tworzą nie tylko przestrzeń do nauki, ale …

      Logo