Puste kalorie to termin, który zyskuje na popularności w kontekście zdrowego stylu życia, ale co tak naprawdę oznacza? To produkty, które dostarczają nam dużą ilość energii, jednak ich wartość odżywcza pozostawia wiele do życzenia. Często możemy je znaleźć w przetworzonej żywności, słodkich napojach czy fast foodach, które kuszą nas smakiem, ale mogą prowadzić do poważnych …
