Weganizm zyskuje na popularności jako nie tylko etyczny, ale i skuteczny sposób odżywiania, który może wspierać proces odchudzania. Badania wykazują, że osoby na diecie wegańskiej często osiągają lepsze wyniki w redukcji masy ciała w porównaniu do tych, które spożywają mięso. Eliminacja produktów pochodzenia zwierzęcego nie tylko sprzyja utracie wagi, ale również wymaga przemyślanego podejścia do …
